Ketika kadar kolesterol darah kita meninggi, selama ini kita hanyadiberi tahu harus berpantang makanan ini-itu untuk mengendalikannya.Padahal, akan lebih efektif hasilnya jika kita juga mengonsumsi makananbersifat antikolesterol. Apa sajakah? Cara mengendalikan kadar kolesterol dengan metode terapi nutrisi adalahmakan lebih banyak bahan nabati dan mengganti lemak berbahaya denganlemak sehat. Mengonsumsi lebih banyak makanan nabati akan...
Read more »